Un dicho muy cierto es que la salud entra por la boca y cabe destacar que mientras más natural sea su alimentación, mejor, también. Cabe destacar que,si tienes libritas de más o está en real sobrepreso, además de visitar un especialista y optar por un régimen certificado para bajar de peso, modificar hábitos alimenticios e incluir algunos alimentos que desde ya vayan disminuyendo la grasa en su organismo es una buena iniciativa.
Hoy te traemos CINCO poderos Remedios naturales, que te ayudaran a adelgazar, perdiendo la grasa del cuerpo:
1.-JUGO DE LIMON
Cabe destacar que el jugo de limón es conocido como uno de los mejores antídotos caseros para combatir la obesidad y el sobrepeso. El limon ayuda a progresar la digestión y ayuda a la desintoxicación. Una digestión saludable es un requisito anterior esencial para el perder peso, en tanto que ayuda a su cuerpo a conseguir los nutrientes precisos para abrasar grasa. Además de esto, ayuda a quitar las toxinas de su cuerpo que ralentizan su metabolismo.
Remedio Natural:
- Lo primero que tienes que hacer es mezclar tres cucharadas de jugo de limón, una cucharadita de miel y media cucharadita de pimienta en polvo negro en un vaso de agua (si emplea pimienta negra recién molida, solo debe incorporar una cuarta parte de cucharadita).
- Tómelo por la mañana con el estómago vacío.
- Repite esto todos los días durante al menos tres meses.
- De manera alternativa, puede tomar una taza de agua templada mezclada con una cucharadita de jugo de limón.
2.-MIEL Y CANELA
Incluye miel y té de canela en tu dieta para acelerar el metabolismo, y desintoxicar tu cuerpo. Todos estos efectos ayudan a perder peso. Hay que acotar que la miel combate la obesidad a través de la promoción de metabolismo de las grasas. Por su parte la canela ayuda a eludir comer en exceso por combatir la resistencia a la insulina y también reduce el agobio oxidativo asociado con el síndrome metabólico.
Remedio Natural:
- Vierte una taza de agua caliente con media cucharadita de canela en polvo (también se puede emplear palitos de canela).
- Deje reposar a lo largo de media hora.
- Seguidamente mezcla una cucharadita de miel orgánica.
- Debes tomar la mitad de ella en la mañana con el estómago vacío, una media hora antes del desayuno. Guarde el resto en la nevera y tómelo de noche antes de ir a la cama.
- Así como estos antídotos, asegúrese de tomar 8 vasos de agua durante el día para quitar las toxinas de su cuerpo.
3.-ZABILA O ALOE VERA
El aloe vera es un remedio natural muy útil en el tratamiento de la obesidad, ya que que estimula el metabolismo, aumenta el consumo de energía, y moviliza la grasa sin usar en el cuerpo. El ALOE VERA contiene proteínas de colágeno naturales que hacen que el cuerpo trabaje más duro con el objetivo de absorber las proteínas. Además de esto, ayuda a suprimir las toxinas del sistema digestible y el colon.
Remedio Natural:
- Tomea dos hojas frescas de aloe, pélelos, y después saca la pulpa.
- Colocalo en la licuadora así como una taza de jugo de cítricos, como el jugo de naranja o pomelo, o sencillamente agua.
- Mezcle a lo largo de dos o tres minutos.
- Tómelo durante el día, al menos durante un mes.
4.-EL TE VERDE
El té verde es conocido como otro antídoto natural popular para fomentar el perder peso. Una investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania descubrió que epigalocatequina-tres-galato (EGCG), un compuesto que se halla en el té verde, ayuda a frenar el incremento de peso al limitar la absorción de grasa y acrecentar la capacidad del cuerpo para usar la grasa.
Cabe destacar que el té verde está repleto de nutrientes como la vitamina C, carotenoides, zinc, selenio, cromo y otros minerales.
Remedio Natural:
- Tome de tres a cuatro tazas de té verde al día para combatir la obesidad.
- También se pueden conjuntar con té de jengibre o pimienta de cayena.
5.-TOMATES
Se recomienda tan solo comer dos tomates cada mañana con el estómago vacío. Asegúrese de comer las cascarillas y las semillas en tanto que poseen fibra dietética. Los tomates poseen compuestos que tienden a trastocar los niveles de hormonas que afectan el hambre.
Por su parte el tomate es rico en vitaminas A, C y K y magnesio, manganeso, colina, ácido fólico y otros nutrientes, que son buenos para su salud. Además de esto, están repletos de antioxidantes que resguardan contra el cáncer.
Esperamos que esta guia de remedios naturales, te haya servido de ayuda y recuerda acompañar esta opciones de una buena alimentacion y ejercicio fisico para lograr resultados 100% satisfactorios.
MIS RECETAS Y REMEDIOS NATURALES
