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El paso de los años o factor tiempo es un agente del que no se escapa nadie, los embarazos múltiples, los cambios de peso, el estrés constante, entre otras situaciones hacen que nuestro cuerpo pierda firmeza y elasticidad y nuestros senos desde luego no se escapan de esta situación. Sin embargo, te traemos unos tips para lograr un busto más firme, total o parcialmente, presta Atención:
TIPS PARA REAFIRMAR EL BUSTO:
El momento ideal para comenzar con el cuidado de nuestro busto es en la ducha, aplicando agua fría sobre la zona ya que favorece la circulación y tensa aún más la piel, todo lo contrario sucede con el agua caliente que relaja la zona.
La hidratación del busto es muy importante: Aplica crema Hidratante-humectante de abajo hacia arriba y desde la parte superior del vientre hasta el cuello, es ideal para tonificar el busto y mantener su correcta hidratación. Es sumamente importante hidratar la piel de sus senos. Cuando les falta humedad pierden elasticidad y holgura. Se recomienda utilizar el aceite de aguacate, aceite de jojoba o aceite de almendras dulces. Tambien, el aceite de almendras si tienes estrías porque ayudará mucho a disminuir su apariencia.
El ejercicio físico: Es sin duda otra forma de mejorar la apariencia estética del busto. En este caso, te recomendamos trabajar los músculos pectorales mediante suaves ejercicios diarios. Quizá realizar levantamientos de peso (con uno o dos kg) o practicar natación, ya que es un deporte muy completo que nos ayudará a tener la espalda recta y los pectorales tensos.
Conseguir el sostén adecuado: Usted debe usar la talla de sujetador adecuada. Incluso cuando se ejercita debe llevar un SportBra que no es más que un sostén deportivo que brinda el soporte y la protección adecuada a tus senos mientras te ejercitas. La caída del busto podría ser aún mayor sin el uso de sujetadores. Un estudio ha demostrado que un sostén regular reduce rebote (que conduce a la flacidez de los senos) casi un 40% y un sujetador deportivo bueno 78%.
Puedes aplicarte una Mascarilla para reafirmar los senos: No hay necesidad de comprar costosas lociones que pretenden reafirmar o levantar sus senos. A continuación te presentamos una mascarilla Natural, ideal para reafirmar el busto:
Ingredientes:
- 1 cucharada de yogurt natural
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de miel
Preparacion y modo de uso:
- Se deben mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta. Aplicar sobre la zona y dejar actuar 20 minutos. Usted puede usar un brasiere sin relleno mientras espera.
- Seguidamente enjuagar la zona con agua fría.
- Luego de que has tomado un baño caliente o agua caliente, siempre lavar la zona con agua fría porque tersa los músculos. Duchas de contraste son conocidos para hacer los tejidos de la mama más firmes. Inclusive si no tienes tiempo para ducharte, moje una esponja con agua fría esa parte, repita esto todos los días.
Esperamos que este articulo haya sido de su total Agrado, sin duda alguna "SENOS FIRMES", el objetivo de la inmensa mayoria de las mujeres...
Mis Recetas y Remedios Naturales
