Fotografia Referencia, Cortesia de:Mejor con Salud
Normalmente el dolor de rodillas y articulaciones obedece a multiples causas. En el caso de las mujeres, en la mayoria de los casos se debe al uso de calzado inapropiado; en otras situaciones, es simplemente el paso de los años y el desgaste de las articulaciones y ligamentos; pero sea cual sea el caso, lo cierto es que este tipo de dolencias pueden perjudicar en gran manera nuestra calidad de vida.
En otros casos, el dolor de rodillas y articulaciones puede deberse al sobrepeso. Si es así, el dolor simplemente es un alerta del cuerpo diciéndonos que está soportando mayor presión de la que puede. En este caso, es fundamental bajar esos kilos extras.
A continuacion te traigo la Receta de un poderoso batido que alivia el dolor a nivel de Rodilla y articulaciones:
Ingredientes
- 1 taza de jugo de naranja 100% natural.
- 1 taza de avena en hojuelas.
- 1 taza de agua.
- 2 tazas de piña, picada en cuadritos.
- 1 cucharadita de canela
- Media taza de almendras trituradas.
- Miel pura de abejas al gusto.
PREPARACION:
- Lo primero que debes hacer es poner en una olla la avena y el agua y cocina por unos minutos hasta que se torne espesa.
- Una vez la avena esté lista, retire del fuego y deja enfriar.
- Vacia la avena en la licuadora y agrega la piña, el jugo de naranja, la almendra, canela y miel al gusto.
- Licuar muy bien hasta que todo se haya integrado, si quiere puede añadir un poco más de agua para que la consistencia quede a su gusto.
- Servir Frio preferiblemente.
Dosis Recomendada: Usted puede tomar esta batido todos los dias y comprobará cómo sus tendones, ligamentos y articulaciones se fortalecen, permitiéndole calmar sus molestos dolores.
Estamos Seguros que esta Receta sera de Gran Utilidad..
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