Créditos Fotografia,www.recetasparaadelgazar.com
En esta oportunidad te traemos una Receta Natural ideal para desinflamar el vientre, limpiar el Colon y hasta bajar de peso.Un perfecto 3 en 1."LICUADO DE AVENA Y LECHOZA", Cortesia de: Mis Recetas Fitness.
La lechoza o papaya es un alimento sorprendente y con grandes propiedades ya que contiene vitaminas A, C, complejo B, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico, pequeñas cantidades de hierro, calcio y folato, que es una vitamina B requerida para la producción de glóbulos rojos normales. Además, es un gran auxiliar para la digestión.
Ingredientes:
- 3/4 de taza de papaya, picada en cuadros
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1/4 cucharada de canela en polvo
Preparación:
- Pela y pica la lechoza en cuadros
- Seguidamente mete todos los ingredientes dentro de una licuadora y bate hasta que la mezcla presente una consistencia homogénea.
- Una vez listo, coloca la mezcla un un vaso, cólocale hielo y disfruta.
Mis Recetas y Remedios Caseros
